書くこと

伊藤　顕翁

苦しみや悲しみ、ストレスを感じたことなど
誰かに話すように書き出してみませんか。
話すは手放す一歩とも言われています。
また、嬉しかったことを些細なことでも見つけてみませんか。
花の良い香りがした、好きな役者さんがテレビに出ていた・・・。
文字にしてみると、違う発見がもしかするとあるかもしれませんね。