今を生きる

後悔は過去からやってきます。
不安は未来からやってきます。
苦しみは逃げれば追いかけてきます。
苦しいときは　苦しいと
悲しいときは　悲しいと
すべてをあるがままに受け入れて
この一瞬を　一つ　一つ　大切に
一緒に歩みましょう。